1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de hamburguesa
La carne de Hamburgo es un plato sabroso de origen alemán, donde la carne de res molida es sazonada, moldeada en forma de hamburguesa y cocinada a la sartén o a la parrilla. Tradicionalmente, se hace con carne de res molida mezclada con cebolla, migas de pan, huevo y especias para realzar el sabor. A menudo se cubre con una salsa espesa o se sirve junto a papas y verduras, convirtiéndose en precursor de la hamburguesa moderna. Nutricionalmente, la carne de Hamburgo es una buena fuente de proteína y hierro debido a su contenido de carne de res, lo que favorece la salud muscular y el transporte de oxígeno en el cuerpo. Sin embargo, su contenido calórico puede variar dependiendo de los métodos de preparación, especialmente si se fríe o se sirve con guarniciones o salsas altas en grasa. Cortes magros de carne de res y acompañamientos más saludables, como verduras al vapor o granos enteros, pueden mejorar su perfil nutricional. La carne de Hamburgo es versátil y personalizable, encajando tanto en comidas indulgentes como en saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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