1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de hamburguesa
La carne de hamburguesa, típicamente carne de res molida, es un ingrediente versátil hecho de cortes de res finamente picados, a menudo provenientes de la paleta, el solomillo o la pierna. Originaria de Hamburgo, Alemania, su popularidad generalizada creció como parte de la cocina estadounidense, especialmente en las hamburguesas. Comúnmente utilizada en platos como albóndigas, tacos y salsas para pastas, la carne de res molida contiene nutrientes esenciales como proteínas, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, importantes para la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, su perfil nutricional varía dependiendo del contenido de grasa, típicamente oscilando entre un 70% magra y un 95% magra. Las variedades bajas en grasa son opciones más saludables, mientras que los cortes más grasos contribuyen a la ingesta de grasas saturadas, asociadas con preocupaciones sobre la salud del corazón cuando se consumen en exceso. Técnicas adecuadas de preparación, como la parrilla u horneado, pueden reducir las grasas añadidas y mejorar su valor nutricional. Siempre elige carne de res de alta calidad y tamaños de porción conscientes para disfrutar de este ingrediente versátil como parte de una dieta equilibrada.
