1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hambagu
Hambagu, a menudo conocido como bistec de hamburguesa japonés, es un plato popular de inspiración occidental en la cocina japonesa. Hecho de una combinación de carne de res y cerdo molida, pan rallado, huevos, cebollas y condimentos, el Hambagu suele tener forma de una hamburguesa gruesa y se sirve con una salsa marrón sabrosa hecha de salsa de soya, kétchup y aderezo Worcestershire. A diferencia de las hamburguesas americanas servidas en pan, el Hambagu se trata como un plato independiente y a menudo se combina con arroz, verduras o papas. Nutricionalmente, el Hambagu puede ser una buena fuente de proteína debido al contenido de carne. Algunas variaciones incluyen verduras ralladas como zanahorias o rábanos dentro de la hamburguesa para añadir fibra. Sin embargo, su salsa rica y el uso de pan rallado contribuyen a niveles más altos de sodio y carbohidratos, por lo que la moderación es importante para una alimentación equilibrada. Elegir cortes de carne más magros y opciones de salsa más ligeras puede convertirlo en una opción más saludable para aquellos conscientes de las calorías y el contenido de grasa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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