1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de sushi de hamachi
El rollo de sushi de Hamachi es una creación sabrosa que resalta el rico y mantecoso sabor del pescado cola amarilla, conocido como Hamachi en la cocina japonesa. Este rollo típicamente incluye rebanadas frescas de cola amarilla, aguacate cremoso y pepino crujiente, todo envuelto en arroz de sushi sazonado y una hoja de nori (algas marinas). A veces puede estar adornado con cebollino, semillas de sésamo o ralladura de cítricos para brindar mayor frescura. Originario de las tradiciones del sushi japonés, este rollo ofrece un delicado equilibrio de texturas y sabores. Como una opción de sushi más saludable, la cola amarilla proporciona una fuente magra de proteínas y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. El aguacate aporta grasas saludables para el corazón, mientras que el pepino añade hidratación y fibra. Sin embargo, aquellos que estén pendientes de su consumo de sodio deben tener cuidado si se usa salsa de soja para mojar. En general, el rollo de sushi de Hamachi es una elección nutritiva y deliciosa para los entusiastas del sushi que buscan una comida ligera pero satisfactoria.
