1 serving (85 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 555.6 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamachi crudo
El Hamachi Crudo es un plato refinado que se originó en las tradiciones culinarias japonesas e italianas, celebrado por su sencillez y frescura. Este plato presenta rodajas finamente cortadas de cola amarilla, o hamachi, un pescado apreciado por su textura mantecosa y alto contenido de omega-3, que apoya la salud del corazón y reduce la inflamación. Por lo general se sirve crudo, el crudo suele ir adornado con un ligero chorrito de aderezos cítricos o a base de soja, acompañado de acompañamientos vibrantes como aguacate, rábano, chile y brotes, agregando un estallido de vitaminas y antioxidantes. Si bien el Hamachi Crudo es una opción rica en nutrientes, sus niveles de sodio pueden variar dependiendo de las elecciones de condimentos y salsas, lo que requiere moderación para aquellos que controlan su ingesta de sal. Con una cocción mínima y un énfasis en ingredientes frescos y de alta calidad, este plato es una elección elegante y consciente de la salud para los amantes de los mariscos que buscan una opción equilibrada y sabrosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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