1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de jamón
Los wraps de jamón son una opción satisfactoria y portátil que tienen al jamón de fiambre como ingrediente principal, típicamente complementado por verduras frescas, queso y una salsa o aderezo sabroso, todo enrollado en una tortilla de harina suave. Surgiendo como una versión moderna de rellenos clásicos de sándwich, son una elección popular para almuerzos rápidos y snacks para llevar, atrayendo a los aficionados de los wraps y sándwiches al estilo americano. Llenos de proteínas del jamón y fibra de las verduras, los wraps de jamón pueden proporcionar un impulso energético equilibrado. Sin embargo, su perfil nutricional varía según los ingredientes: el jamón puede ser alto en sodio y algunos wraps pueden incluir quesos o aderezos con muchas calorías. Para mantenerlos más saludables, elige tortillas integrales, cortes de jamón magros y aderezos más ligeros. Versátiles y fáciles de personalizar, los wraps de jamón ofrecen una solución rápida para comer tanto para personas ocupadas como para aquellos que están atentos a su alimentación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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