1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamón con piña
El jamón con piña es un plato clásico que combina el sabor sabroso del jamón curado con la dulzura natural de la piña. Se cree que tiene origen en la cocina americana, especialmente popular en las tradiciones culinarias de las festividades y la comida reconfortante del siglo XX, combina lo dulce y lo salado para un perfil de sabor equilibrado. Por lo general, el jamón se hornea o se asa a la parrilla y se glasea con una mezcla de jugo de piña, azúcar moreno y especias para añadir dulzura caramelizada. Mientras que el jamón ofrece una buena fuente de proteínas y algunas vitaminas como la B12, también es alto en sodio y grasas saturadas, que se deben consumir con moderación. La piña aporta una dosis de vitamina C, manganeso y fibra, ofreciendo un complemento refrescante y nutritivo a la carne indulgente. Este plato es versátil, a menudo se sirve con verduras o almidones, convirtiéndolo en el centro de las comidas tanto de celebración como informales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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