1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1419.6 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamón con BBQ
El jamón con salsa BBQ es un plato sabroso que combina los ahumados y dulces sabores de la salsa barbacoa con el rico y salado sabor del jamón curado. A menudo asociado con la cocina de barbacoa sureña y estadounidense, esta comida es una opción popular para picnics, parrilladas o comida reconfortante. El jamón proporciona proteínas, vitaminas esenciales como la B6 y la B12, y minerales como zinc y hierro. Sin embargo, es relativamente alto en sodio, y la salsa barbacoa puede contener azúcares añadidos, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Combinar cortes magros de jamón con una salsa BBQ casera baja en azúcares puede mejorar su perfil nutricional. Acompañar este plato con verduras como ensalada de col o vegetales asados agrega fibra y nutrientes, equilibrando su riqueza. El jamón con salsa BBQ es una comida indulgente y llena de sabor que puede formar parte de una dieta equilibrada cuando se prepara de manera consciente.
