1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About espaguetis de jamón
Los espaguetis con jamón es un sabroso plato de pasta que combina fideos de espagueti con una salsa a base de jamón sabrosa o trozos de jamón mezclados en el plato. Originaria de la cocina italiana, esta variación se adapta a menudo en hogares de todo el mundo, incorporando sabores e ingredientes locales. Por lo general, se prepara con aceite de oliva, ajo, cebolla, jamón, y a veces una base cremosa o salsa de tomate, ofreciendo una mezcla equilibrada de proteínas y carbohidratos. Mientras que el jamón proporciona una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como el hierro, los niveles de sodio pueden ser altos según el tipo de jamón utilizado, por lo que la moderación es importante. Los espaguetis integrales se pueden sustituir por mayor cantidad de fibra y nutrientes, mientras que hierbas frescas y verduras pueden realzar el sabor y valor nutricional del plato. Los espaguetis con jamón es un plato abundante y fácil de preparar que puede adaptarse para cumplir con preferencias dietéticas más saludables, al mismo tiempo que ofrece una experiencia culinaria satisfactoria.
