1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 1419.6 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de huevo, salchicha y jamón
El Sándwich de Jamón, Salchicha y Huevo es un desayuno contundente que combina sabores sabrosos y satisfactorios. Este sándwich suele incluir jamón en lonchas, una salchicha, y un huevo frito o revuelto, todo ello superpuesto entre dos rebanadas de pan, un muffin inglés, o un bagel. Originario de la cultura de los diners americanos, es una elección rica en proteínas que suele disfrutarse sobre la marcha. Los huevos aportan nutrientes esenciales como la vitamina D y la colina, mientras que el jamón y la salchicha contribuyen con proteínas y hierro. Aunque saciante, el sándwich puede contener niveles altos de sodio y grasas saturadas debido a las carnes procesadas. Combinarlo con pan integral o añadir vegetales frescos puede mejorar su equilibrio nutricional. Perfecto para energizar tu mañana, el Sándwich de Jamón, Salchicha y Huevo ofrece indulgencia con la posibilidad de modificaciones saludables para adaptarse a un estilo de vida más sano.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
