1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de jamón, salami, queso, lechuga y pimiento verde
El Sándwich de Jamón, Salami, Queso, Lechuga y Pimientos es una opción abundante y llena de sabor que combina fiambres ricos en proteínas con verduras frescas y llenas de nutrientes. Popular en la cocina occidental, este sándwich presenta capas de sabroso jamón y salami picante junto con queso cremoso, ofreciendo una combinación satisfactoria de sabor y textura. La lechuga crujiente y los dulces pimientos aportan vitaminas, fibra y un equilibrio refrescante a la riqueza de los fiambres y el queso. Normalmente servido en pan integral o blanco, este sándwich puede variar en valor nutricional dependiendo de las elecciones de ingredientes. Aunque proporciona proteínas y ciertos nutrientes esenciales, también puede ser alto en sodio y grasas saturadas debido a los fiambres curados y el queso. Optar por cortes más magros, opciones bajas en sodio y pan integral puede convertir este sándwich en una elección más saludable. Ideal para un almuerzo rápido o tentempié, combina la indulgencia con una dosis de frescura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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