1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pannini de jamón y mayonesa
El Panini de Jamón y Mayonesa es un satisfactorio sándwich prensado que presenta capas de sabroso jamón en lonchas, cremosa mayonesa y ocasionalmente ingredientes complementarios como lechuga, tomate o queso. Normalmente se sirve en pan ciabatta o focaccia, este popular artículo se originó en la cocina italiana, donde el estilo de sándwiches panini es celebrado por su crujiente exterior a la parrilla y su cálido y sabroso interior. Mientras que el sándwich ofrece una buena fuente de proteína gracias al jamón y posibles vitaminas a través de vegetales añadidos, la mayonesa es alta en grasas y calorías, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Optar por pan integral o mayonesa baja en grasa puede mejorar su valor nutricional. El Panini de Jamón y Mayonesa es versátil, sirviendo como un almuerzo o tentempié rápido, pero debe disfrutarse como parte de un plan alimenticio saludable en general.
