1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamón mayonesa
El jamón con mayonesa es una mezcla simple y cremosa que se utiliza a menudo como relleno en sándwiches o como topping para galletas y ensaladas. Normalmente consiste en jamón picado o desmenuzado mezclado con mayonesa y a veces incluye ingredientes adicionales como mostaza, pepinillos o hierbas para darle más sabor. Este platillo probablemente se originó en la cocina occidental, donde son comunes las mezclas de sándwich estilo delicatessen. El jamón con mayonesa proporciona una fuente de proteína a través del jamón pero puede tener un alto contenido de grasas saturadas y sodio, especialmente si se utiliza jamón procesado o curado. La componente de mayonesa añade riqueza pero contribuye al contenido calórico y graso, lo cual puede no ser ideal para aquellos que están controlando su ingesta. Adaptaciones saludables, como usar opciones de jamón más magras y mayonesa ligera o a base de plantas, pueden hacer que sea una elección más equilibrada. El jamón con mayonesa es un spread versátil que equilibra la indulgencia con la conveniencia.
