1 serving (50 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 3809.5 mg | 165% | |
| Carbohidratos Totales | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 71.4 g | 142% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamón Ibérico
El Jamón Ibérico es una codiciada delicadeza española hecha con la carne de cerdos ibéricos negros. Renombrado por su rico sabor a nuez y su textura que se derrite en la boca, este jamón curado en seco se produce mediante métodos tradicionales, a menudo envejecido durante más de un año. Su sabor complejo se debe a la dieta natural de los cerdos, que incluye bellotas en entornos de pastoreo, lo que contribuye a su distintivo veteado. Nutricionalmente, el Jamón Ibérico es alto en proteínas, vitaminas B1 y B12, y grasas monoinsaturadas saludables, que pueden apoyar la salud del corazón. Sin embargo, también es rico en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Originario de España, el Jamón Ibérico es un pilar de la cocina mediterránea, a menudo servido en lonchas finas como aperitivo o acompañado de queso y vino. Este artículo gourmet combina la artesanía con un sabor indulgente, convirtiéndolo en un deleite apreciado para ocasiones especiales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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