1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1419.6 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Flatbread de jamón
La Flatbread de Jamón es un plato sabroso y satisfactorio, a menudo inspirado en las cocinas mediterránea y europea. Presenta una base de flatbread fina y crujiente cubierta con rebanadas abundantes de jamón sabroso, queso cremoso y una variedad de verduras frescas como tomates, cebollas y pimientos. Algunas versiones pueden incluir hierbas como albahaca o rúcula para un toque fragante y terroso. Este plato es una excelente fuente de proteínas provenientes del jamón y el queso, mientras que las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. La flatbread contiene carbohidratos para energía, pero puede variar en saludabilidad dependiendo del tamaño de la porción y del tipo de harina utilizada. Aunque deliciosa, puede ser alta en sodio debido al jamón curado y el queso, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Ideal como aperitivo compartido o comida ligera, la Flatbread de Jamón ofrece una mezcla armoniosa de texturas y sabores que atraen a una amplia gama de paladares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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