1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con jamón y huevo
El Arroz Frito con Jamón y Huevo es un plato sabroso que se disfruta en muchas cocinas, especialmente en comidas inspiradas en la cultura asiática. Consiste en arroz blanco esponjoso salteado con jamón en cubos, huevos revueltos y una mezcla opcional de verduras como guisantes, zanahorias o cebollinos. A menudo sazonado con salsa de soja, aceite de sésamo y especias, ofrece una combinación sabrosa de proteínas e hidratos de carbono. El Arroz Frito con Jamón y Huevo es alto en proteínas gracias a los huevos y el jamón, lo que brinda un impulso energético satisfactorio. Sin embargo, puede contener niveles elevados de sodio debido al jamón y las especias, por lo que se recomienda moderación para la salud del corazón. Cuando se prepara con verduras añadidas y cortes magros de jamón, puede proporcionar fibra dietética y vitaminas mientras se equilibra el perfil nutricional general. Este plato es versátil, rápido de hacer y a menudo se sirve como una comida reconfortante y contundente o como acompañamiento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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