1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de jamón, huevo y queso
El Muffin de Jamón, Huevo y Queso es un popular sándwich de desayuno con raíces en la cocina estadounidense, a menudo disfrutado por su conveniencia y sabor satisfactorio. Esta comida para llevar consiste en un muffin inglés recién tostado con una loncha de jamón sabroso, un huevo cocido esponjoso y queso derretido, ofreciendo una mezcla de ingredientes ricos en proteínas. Aunque proporciona una buena fuente de proteína y vitaminas esenciales presentes en los huevos y productos lácteos, puede ser alto en sodio y grasas saturadas debido al jamón y queso. Para una alternativa más ligera, cambiar el jamón regular por una opción más magra o utilizar queso reducido en grasa puede mejorar su perfil nutricional. Ideal para un desayuno rápido y energizante, el Muffin de Jamón, Huevo y Queso logra un equilibrio entre la indulgencia y el sustento.
