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Jamon, huevo y queso en pan italiano bajo en calorías

Jamon, huevo y queso en pan italiano bajo en calorías

Breakfast

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
473.2
calorías
31.5
proteínas
47.3
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
473.2
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 6.3 g
proteínas 31.5 g 63%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 315.5 mg 24%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 394.3 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

39.0%
26.0%
35.1%
Grasa: 170 cal (35.1%)
Proteínas: 126 cal (26.0%)
Carbohidratos: 189 cal (39.0%)

About Jamon, huevo y queso en pan italiano bajo en calorías

Jamón, huevo y queso en pan italiano bajo en calorías es un sándwich sabroso y equilibrado que combina ingredientes sabrosos con una opción de pan más ligera. Originario de la clásica cocina americana de desayuno, este sándwich combina jamón magro y rico en proteínas en lonchas, un huevo cocido y queso derretido, creando una comida satisfactoria y completa. El pan italiano bajo en calorías ofrece una alternativa más saludable al pan tradicional, reduciendo el conteo total de calorías mientras mantiene una textura suave y esponjosa. Lleno de proteínas del jamón y el huevo, este sándwich es energizante y saciante, lo que lo convierte en una excelente opción para el desayuno o para tomar energía a media tarde. El queso añade cremosidad y sabor, aunque su contenido de grasa podría ser algo a considerar para quienes están monitoreando la ingesta dietética. Este plato logra un equilibrio entre indulgencia y practicidad, siendo ideal para aquellos que buscan una opción satisfactoria con menos calorías.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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