1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamon, huevo y queso en pan italiano bajo en calorías
Jamón, huevo y queso en pan italiano bajo en calorías es un sándwich sabroso y equilibrado que combina ingredientes sabrosos con una opción de pan más ligera. Originario de la clásica cocina americana de desayuno, este sándwich combina jamón magro y rico en proteínas en lonchas, un huevo cocido y queso derretido, creando una comida satisfactoria y completa. El pan italiano bajo en calorías ofrece una alternativa más saludable al pan tradicional, reduciendo el conteo total de calorías mientras mantiene una textura suave y esponjosa. Lleno de proteínas del jamón y el huevo, este sándwich es energizante y saciante, lo que lo convierte en una excelente opción para el desayuno o para tomar energía a media tarde. El queso añade cremosidad y sabor, aunque su contenido de grasa podría ser algo a considerar para quienes están monitoreando la ingesta dietética. Este plato logra un equilibrio entre indulgencia y practicidad, siendo ideal para aquellos que buscan una opción satisfactoria con menos calorías.
