1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dados de jamón
Los Cubitos de Jamón son trozos pequeños de cerdo curado, a menudo usados como un ingrediente versátil o un refrigerio conveniente. Normalmente hechos de jamón ahumado o envejecido, estos cubitos tienen un sabor salado y sabroso y son esenciales en muchos platos de las cocinas europea y americana. Se suelen agregar a sopas, ensaladas, tortillas y cazuelas para dar sabor adicional. Nutricionalmente, los cubitos de jamón proveen proteína, la cual apoya la salud muscular, pero también son altos en sodio debido al proceso de curación, lo cual puede ser una preocupación para individuos que monitorean su ingesta de sal. Algunas variedades pueden contener nitratos o conservantes usados para mantener la frescura, los cuales se deben consumir con moderación. Cuando se disfrutan en equilibrio como parte de una dieta variada, los cubitos de jamón pueden ser una adición sabrosa a las comidas mientras proveen aminoácidos esenciales a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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