1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75 mg | 25% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croqueta de jamón
Las croquetas de jamón, son un clásico aperitivo español que presenta una cremosa salsa bechamel mezclada con jamón finamente picado, envuelta en un dorado y crujiente recubrimiento frito. Originarias de España, estas delicias en tamaño bocado son muy queridas en la cocina española y a menudo acompañan aperitivos o reuniones festivas. La capa exterior de migas de pan crea un crujido satisfactorio, mientras que el interior es rico y sabroso. Aunque indulgentes, las croquetas son una fuente de proteínas gracias al jamón y ocasionalmente incluyen bechamel a base de leche para obtener calcio. Sin embargo, su preparación frita y alto contenido de carbohidratos por el empanizado las convierten en un alimento denso en calorías y con poco contenido de fibra. Cuando se disfrutan con moderación, las croquetas de jamón pueden ser un deleite que introduce un sabor de la tradición española. Perfectas para acompañar con una ensalada fresca o una comida equilibrada, brindan un pequeño, pero sabroso, indulgencia.
