1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sandwich de jamón, pollo y queso
El sandwich de jamón, pollo y queso es una mezcla abundante de sabores sabrosos, que incluye jamón en lonchas, pechuga de pollo a la parrilla y queso derretido entre dos rebanadas de pan. A menudo complementado con lechuga, tomate y condimentos como mayonesa o mostaza, este sándwich ofrece una mezcla satisfactoria de texturas y sabores. Una fusión de estilo delicatessen y comida reconfortante, sus orígenes se remontan a la profunda apreciación de la cocina occidental por comidas versátiles y ricas en proteínas. Lleno de proteínas magras del pollo y el jamón, el sándwich proporciona energía y apoya la reparación muscular, mientras que las verduras añaden fibra y vitaminas esenciales. El pan integral puede aumentar su valor nutricional, ofreciendo energía sostenida y ayudando a la digestión. Sin embargo, su alto contenido de sodio proveniente de carnes procesadas y queso puede ser menos adecuado para dietas bajas en sodio. Optar por ingredientes bajos en sodio y porciones equilibradas puede convertir este favorito indulgente en una elección más saludable para el consumo diario.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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