1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About envoltura de jamón, queso y tomate
El envuelto de Jamón Queso Tomate es una deliciosa y conveniente opción de comida inspirada en la cocina occidental, que ofrece un equilibrio satisfactorio de sabores y nutrientes. Este envuelto típicamente incluye lonjas de jamón magro, queso cremoso y tomate fresco, todo envuelto en una tortilla suave. Repleto de proteínas provenientes del jamón y queso, proporciona energía esencial y ayuda a mantener la salud muscular. Los tomates agregan un impulso de vitaminas A y C, junto con antioxidantes como el licopeno. La simplicidad del envuelto lo convierte en una opción versátil para cualquier momento del día, ya sea como un almuerzo rápido o un refrigerio. Si bien sus ingredientes contribuyen a una comida saludable, es importante tener en cuenta los niveles de sodio en el jamón y queso procesados para aquellos que controlan su consumo. Combínalo con vegetales de hojas verdes o una ensalada ligera para lograr un mayor equilibrio nutricional. Disfruta del sabor satisfactorio de esta combinación clásica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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