1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sandwich de jamón, queso y manzana
El sándwich de Jamón, Queso y Manzana es una encantadora fusión de sabores dulces, salados y agridulces, que ofrece un giro creativo a un favorito tradicional. Este sándwich combina jamón en finas lonchas, queso cremoso—como cheddar fuerte o suizo—y rodajas de manzana crujiente, dispuestas entre dos rebanadas de pan integral o de masa madre. Popular en la cocina americana y europea, su combinación única de ingredientes refleja las tendencias culinarias modernas que abrazan los contrastes en textura y sabor. Este sándwich proporciona una fuente de proteína de calidad del jamón y el queso, mientras que las manzanas aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. Elegir pan integral mejora su perfil nutricional al añadir carbohidratos complejos y fibra adicional. En el lado menos saludable, puede contener niveles más altos de sodio provenientes del jamón y el queso, por lo que se recomienda un consumo moderado. Equilibrado y sabroso, el sándwich de Jamón, Queso y Manzana ofrece una opción de comida o tentempié satisfactoria para aquellos que buscan una mezcla de indulgencia y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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