1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de jamón, queso y salami.
El sándwich de Jamón, Queso y Salami es una creación clásica al estilo de la charcutería que combina sabrosas carnes curadas con queso cremoso para un bocado lleno de sabor. Normalmente hecho con jamón en lonchas, salami, y una elección de queso suizo o cheddar, este sándwich está entre dos rebanadas de pan, a menudo blanco, integral o de centeno. Originario de las tradiciones culinarias europeas, particularmente influenciado por la cultura de charcutería italiana y alemana, se ha convertido en un básico de la comida informal en todo el mundo. Aunque el sándwich es rico en proteínas de las carnes y calcio del queso, también es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que se debe disfrutar con moderación. Al añadir pan integral y ingredientes como lechuga, tomate o espinacas se puede mejorar su valor nutricional con más fibra y vitaminas. Este sándwich proporciona una buena dosis de energía, convirtiéndolo en una opción satisfactoria para un estilo de vida equilibrado y activo cuando se combina con responsabilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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