1 serving (250 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
334.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa con kétchup
La clásica hamburguesa con kétchup es un pilar querido de la cocina estadounidense, que tiene influencias alemanas antes de convertirse en un favorito mundial. Este icónico sándwich presenta una jugosa hamburguesa de carne de res molida, típicamente sazonada con sal y pimienta, situada entre suaves bollos de hamburguesa tostados. Cubierto con kétchup, proporciona un sabor agridulce que complementa la carne sabrosa. Adiciones opcionales como lechuga, tomate, cebolla y pepinillos realzan su valor nutricional con fibra y vitaminas. En cuanto a la salud, una hamburguesa con kétchup ofrece una fuente de proteína y hierro de la carne. Sin embargo, también puede ser alta en grasas saturadas, calorías y sodio, especialmente si se sirve en porciones más grandes o con condimentos adicionales como queso y mayonesa. Optar por carne de res magra, bollos de grano entero y kétchup con menos azúcar puede convertirla en una opción más equilibrada dentro de una dieta variada. Disfrútela con moderación como parte de un estilo de vida saludable y activo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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