1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.8 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1135.6 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa
La Hamburguesa, comúnmente conocida como "hamburguesa", es un plato clásico arraigado en la cocina americana, aunque sus orígenes se remontan al Hamburgo del siglo XIX en Alemania. Tradicionalmente, este sándwich consiste en una hamburguesa de carne de res molida cocida en una parrilla o en la estufa, servida en un bollo suave. A menudo se adorna con lechuga, tomate, cebolla, queso, y condimentos como ketchup o mostaza. Las variaciones pueden incluir tocino, pepinillos o salsas especiales. Las hamburguesas son una excelente fuente de proteínas de la carne, y las guarniciones como verduras frescas pueden aportar vitaminas y fibra. Sin embargo, dependiendo de la preparación, pueden ser altas en grasas saturadas y sodio, especialmente cuando se sirven con queso procesado o salsas pesadas. Elegir carne magra, bollos integrales y minimizar los ingredientes adicionales puede hacerlo una opción más nutritiva. Ampliamente popular, la hamburguesa encapsula tanto la indulgencia como la simplicidad, ofreciendo infinitas oportunidades de personalización.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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