1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bocadillo de jamón y queso
El Sándwich de Jamón en Bolillo es un delicioso placer arraigado en la cocina mexicana, elaborado con capas de sabor y deleite. Comienza con un bolillo recién horneado, conocido por su suave interior y corteza ligeramente crujiente. Generosamente relleno de jamón ahumado, el sándwich también incluye mayonesa cremosa, tomate en rodajas, lechuga y ocasionalmente jalapeños encurtidos para un toque picante. El bolillo proporciona una fuente moderada de carbohidratos, mientras que el jamón ofrece proteínas. Las verduras frescas aportan vitaminas y fibra, mejorando su perfil nutricional. Sin embargo, la adición de mayonesa y jamón procesado aumenta el contenido de sodio y grasas, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su dieta. Popular por sus texturas equilibradas y sabores intensos, el Sándwich de Jamón en Bolillo es una satisfactoria comida para llevar, ideal para aquellos que desean una opción rápida pero sustanciosa con lazos a la tradicional cultura callejera de comida mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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