1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wrap de jamón y pavo
El Wrap de Jamón y Pavo es una comida sencilla pero satisfactoria inspirada en las tradiciones de las delis occidentales, ofreciendo una combinación equilibrada de sabores y nutrientes. Normalmente incluye pechuga de pavo magra y jamón en lonchas, lechuga fresca, tomates y queso rallado, todo envuelto en una tortilla de harina suave. A menudo complementado con una ligera mayonesa o aderezo de mostaza, el wrap es una opción portátil y conveniente para el almuerzo. Rico en proteínas procedentes del pavo y el jamón, proporciona nutrientes esenciales para la reparación muscular y la energía general. La inclusión de verduras frescas añade fibra, vitaminas y minerales, promoviendo un sistema digestivo saludable. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser significativos debido a los embutidos, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación o con versiones bajas en sodio. Un plato versátil, puede ser personalizado con wraps de grano entero o verduras adicionales para potenciar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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