1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamón y queso suizo en pan de miel
El Jamón y el Queso Suizo en Pan Integral de Miel combina sabores salados y ligeramente a nuez con un toque de dulzura, ofreciendo una opción satisfactoria para los amantes de los sándwiches. Esta creación clásica al estilo de las delicatessen americanas cuenta con jamón en rodajas finas, queso suizo cremoso y esponjoso pan integral de miel, que añade un toque de dulzura natural. El pan integral de miel es una opción más saludable, que proporciona fibra y nutrientes en comparación con el pan blanco, mientras que el jamón ofrece una fuente magra de proteínas. El queso suizo aporta calcio, pero puede ser más alto en sodio y grasa en comparación con otras opciones. Normalmente se disfruta con lechuga, tomate o mostaza para añadir frescura y sabor, este sándwich es tanto nutritivo como versátil. Aunque no es la opción más baja en calorías, su combinación equilibrada de proteínas, carbohidratos y nutrientes esenciales lo convierte en una elección popular para una comida rápida o almuerzo. Ajusta porciones y ingredientes adicionales según las preferencias dietéticas o metas de salud.
