1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo de jamón y pepinillos
El Bollo de Jamón y Pepinillos es un producto de panadería salado que consiste en pan suave y esponjoso relleno de jamón en lonchas, pepinillos y a veces un toque de mostaza o mayonesa. Proveniente de la cocina europea, esta delicia de tamaño de bolsillo combina el sabroso y salado jamón con el crujido tangy de los pepinillos, creando un perfil de sabor equilibrado. Mientras que la proteína del jamón proporciona energía y apoya la salud muscular, los pepinillos aportan probióticos y ayudan a la digestión. Sin embargo, este bollo puede contener altos niveles de sodio debido al jamón curado y los pepinillos, lo que podría ser una preocupación para quienes controlan su consumo de sal. El pan aporta carbohidratos para un impulso de energía pero puede incluir harina refinada, ofreciendo beneficios nutricionales limitados. Ideal como un bocadillo salado rápido o comida ligera, el Bollo de Jamón y Pepinillos se disfruta mejor con moderación junto con elecciones de comidas equilibradas para complementar su sabor y valor nutricional.
