1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich submarino de jamón y queso
El bocadillo submarino de jamón y queso es un clásico favorito de las delicatesen conocido por su simplicidad y sabor satisfactorio. Originario de la cocina americana, este bocadillo generalmente presenta capas de jamón en lonchas finas, queso cremoso, lechuga crujiente, tomate jugoso y una capa de mayonesa o mostaza, todo ello metido en un largo pan submarino. Las variaciones pueden incluir pavo o diferentes tipos de queso para añadir diversidad en el sabor. En el lado más saludable, proporciona proteínas del jamón y calcio del queso, mientras que las verduras aportan nutrientes esenciales y fibra. Sin embargo, vale la pena señalar que el jamón procesado puede ser alto en sodio, y el queso y condimentos pueden contener grasas y calorías que deben consumirse con moderación. Optar por pan integral y opciones bajos en grasa puede hacer que sea una elección más equilibrada para aquellos que cuidan su consumo. Este bocadillo es una opción versátil para comidas rápidas y antojos sobre la marcha.
