1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de jamón y queso en baguette
Un sándwich de jamón y queso en una baguette combina capas de simplicidad sabrosa con un toque de tradición europea. Normalmente arraigado en la cocina francesa, este sándwich presenta rebanadas de baguette crujientes y doradas rellenas de jamón en lonchas finas, queso cremoso como suizo o gruyer, y ingredientes opcionales como mantequilla, mostaza o hojas verdes. La baguette ofrece una exterior crujiente y un interior suave que contrasta maravillosamente con la proteína sabrosa y el queso rico. Proporcionando carbohidratos, proteína y calcio, el sándwich es una comida energética ideal para un almuerzo rápido o tentempié. Sin embargo, su perfil nutricional puede ser alto en sodio debido al jamón y queso procesados, por lo que se recomienda moderación para una salud equilibrada. Combinar el sándwich con verduras o usar baguette integral puede mejorar sus beneficios nutricionales manteniendo su atractivo clásico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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