1 serving (85 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1944.4 mg | 84% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 27.8 mcg | 139% | |
| Calcio | 555.6 mg | 42% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollito de jamón y queso
Los Rollitos de Jamón y Queso son un tentempié simple y satisfactorio o una comida ligera que consta de rebanadas de jamón y queso enrolladas, a menudo acompañadas de una tortilla o envoltura de lechuga. Populares en la cocina estadounidense por su conveniencia, estos rollitos son una opción ideal para llevar. Los ingredientes principales incluyen proteína magra del jamón, calcio y un rico sabor del queso, y adiciones opcionales como mostaza, queso crema o verduras para darle textura y nutrientes adicionales. Estos rollitos son relativamente bajos en carbohidratos, lo que los hace adecuados para estilos de vida bajos en carbohidratos o dietas keto, pero su contenido de sodio puede ser alto debido al jamón y queso procesados. Para una versión más saludable, elige jamón bajo en sodio, queso bajo en grasa o verduras frescas para equilibrar el perfil nutricional. Perfectos para almuerzos, aperitivos o tentempiés, los Rollitos de Jamón y Queso ofrecen una opción versátil y personalizable para adaptarse a diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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