1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rollitos de jamón y queso
Los rollitos de jamón y queso son un aperitivo simple pero sabroso, que presenta jamón en lonchas finas y queso cremoso enrollados en una tortilla suave o hojaldre. A menudo inspirados en sabores de charcutería europea, estos bocados pequeños combinan el sabor salado del jamón con la riqueza del queso, ofreciendo una opción satisfactoria para comer sobre la marcha. Si bien existen variaciones, muchas recetas incorporan un aderezo como queso crema o mostaza para darle más textura y tangibilidad. Desde el punto de vista nutricional, los rollitos proporcionan proteínas del jamón y queso, lo que los convierte en una opción saciante. Sin embargo, su valor nutricional depende de los ingredientes utilizados: el jamón magro y bajo en sodio, así como el queso reducido en grasa, pueden convertirlos en una alternativa más ligera, mientras que las versiones con hojaldre son más altas en grasas y calorías. Perfectos para fiestas, loncheras o meriendas rápidas, los rollitos de jamón y queso logran un equilibrio entre la indulgencia y la conveniencia, aunque el control de las porciones es clave para comer de forma consciente.
