1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1419.6 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 394.3 mg | 30% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fundido de jamón y queso
El sándwich de jamón y queso derretido es un clásico alimento reconfortante, que combina jamón sabroso y queso derretido y pegajoso entre rebanadas de pan. A menudo asociado con la cocina estadounidense, este plato rápido y satisfactorio tiene variaciones en todo el mundo. Normalmente a la parrilla o tostado, se hace con jamón de estilo delicatessen y opciones de queso como cheddar, suizo o provolone. Algunas versiones incluyen condimentos como mostaza o mayonesa para añadir sabor. Aunque es rico en proteínas por el jamón y en calcio por el queso, el valor nutricional depende de las elecciones de ingredientes. El pan integral puede aumentar el contenido de fibra, pero el plato puede ser alto en sodio y grasas saturadas, especialmente con carnes y quesos procesados. Combinarlo con una ensalada fresca o un acompañamiento de verduras puede mejorar el equilibrio general y hacer que sea una mejor opción para una comida completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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