1 serving (103 grams) contains 260 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
599.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.6 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 11.5 g | 57% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.6 mg | 26% | |
| Sodio | 1705.1 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.3 g | 8% | |
| Azúcares | 11.5 g | ||
| proteínas | 32.3 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 460.8 mg | 35% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 460.8 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lunchable de jamón y queso
Los Lunchables de Jamón y Queso son una comida conveniente pre-empacada diseñada para picar sobre la marcha o un almuerzo rápido. Este combo de inspiración americana incluye rebanadas de jamón magro, cuadrados de queso americano procesado y galletas redondas con mantequilla, ofreciendo una mezcla de sabores salados y ligeramente salados. A menudo adaptados para niños, estos kits vienen en porciones para mayor facilidad y simplicidad. Mientras que el jamón proporciona una fuente de proteína y el queso aporta calcio, las galletas aportan un crujido satisfactorio. Sin embargo, vale la pena señalar que los ingredientes procesados son altos en sodio y pueden contener conservantes añadidos. El diseño compacto y los elementos equilibrados del Lunchable lo convierten en una comida popular para llevar, aunque es mejor disfrutarlo como un placer ocasional en lugar de un alimento básico en la dieta debido a su bajo contenido de fibra y sus niveles más altos de grasa saturada. Combinarlo con frutas o verduras puede mejorar su valor nutricional para obtener una comida más equilibrada.
