1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne para sandwich de jamón y queso
El embutido de jamón y queso es una combinación conveniente y preenvasada típicamente hecha de jamón y queso finamente procesados, mezclados juntos en rebanadas delgadas o rollos. Originario de la cocina occidental y popular en las dietas americanas y europeas, ofrece una opción rápida para sándwiches, wraps o bandejas de aperitivos. El componente de jamón suele provenir de cerdo curado, proporcionando proteínas y vitaminas B esenciales. El queso añade calcio y algo de proteína adicional, contribuyendo a la salud ósea y la energía. Sin embargo, este producto suele tener un alto contenido de sodio y grasas saturadas, lo que puede ser preocupante para la salud del corazón cuando se consume en exceso. También puede contener conservantes y sabores artificiales para mejorar la vida útil. Si bien ofrece conveniencia y beneficios nutricionales, la moderación es clave para equilibrar sus posibles inconvenientes. Para una opción más saludable, busca marcas con menor contenido de sodio y menos aditivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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