1 serving (100 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada de jamón y queso
La Empanada de Jamón y Queso es una masa salada rellena con jamón picado y queso derretido, envuelta en una masa dorada y escamosa. Originaria de las ricas tradiciones culinarias de América Latina, las empanadas se han convertido en un tentempié universalmente apreciado debido a su portabilidad y sabores satisfactorios. Esta combinación de jamón rico en proteínas y queso rico en calcio ofrece un equilibrio encantador de sabor y textura. La masa se elabora tradicionalmente con harina, mantequilla y huevos, lo que contribuye a su exterior crujiente. Aunque deliciosa, la masa mantecosa de la empanada y las carnes procesadas pueden ser altas en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave para disfrutarla como parte de una dieta equilibrada. Perfectas como tentempié o comida rápida, las Empanadas de Jamón y Queso celebran la comida reconfortante con un toque abundante y generoso.
