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sandwich de galleta con jamón y queso

sandwich de galleta con jamón y queso

Breakfast

Calificación del Artículo: 54/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
630.9
calorías
23.7
proteínas
55.2
carbohidratos
31.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
630.9
% Valor Diario*
Grasa Total 31.5 g 40%
Grasa Saturada 15.8 g 79%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 1419.6 mg 61%
Carbohidratos Totales 55.2 g 20%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 7.9 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Calcio 315.5 mg 24%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 394.3 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

36.9%
15.8%
47.3%
Grasa: 283 cal (47.3%)
Proteínas: 94 cal (15.8%)
Carbohidratos: 220 cal (36.9%)

About sandwich de galleta con jamón y queso

El Sandwich de Biscuit con Jamón y Queso es un clásico desayuno salado que combina simplicidad con indulgencia. Este abundante sándwich presenta capas de jamón curado y queso derretido encajados entre un biscuit esponjoso y dorado. Originario de la cocina del sur de Estados Unidos, el biscuit proporciona una base mantecosa y escamosa que se combina perfectamente con la riqueza salada del jamón y la textura cremosa del queso. Mientras que el sándwich ofrece una fuente satisfactoria de proteínas del jamón y queso, también es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. El biscuit, a menudo elaborado con harina refinada y mantequilla, aporta carbohidratos y grasas, pero puede equilibrarse con una porción de fruta fresca o una ensalada para comenzar el día de manera más nutritiva. Perfecto para las mañanas con prisa, este querido alimento reconfortante sigue siendo un básico por su sabor audaz y su atractivo atemporal.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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