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Galleta de jamón y queso

Galleta de jamón y queso

Breakfast

Calificación del Artículo: 54/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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630.9
calorías
23.7
proteínas
55.2
carbohidratos
31.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
630.9
% Valor Diario*
Grasa Total 31.5 g 40%
Grasa Saturada 15.8 g 79%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 1419.6 mg 61%
Carbohidratos Totales 55.2 g 20%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 7.9 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Calcio 315.5 mg 24%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

36.9%
15.8%
47.3%
Grasa: 283 cal (47.3%)
Proteínas: 94 cal (15.8%)
Carbohidratos: 220 cal (36.9%)

About Galleta de jamón y queso

Disfruta de la sabrosa bondad de un Biscuit de Jamón y Queso, una fusión clásica de comodidad sureña y sabor abundante. Este delicioso manjar presenta un biscuit mantecoso y escamoso relleno de tiernas rodajas de jamón curado y queso derretido, creando un equilibrio entre la riqueza salada y la textura que se deshace en la boca. Arraigado en la cocina sureña estadounidense, es una opción popular para el desayuno o la merienda que combina la repostería tradicional con fuentes de proteínas satisfactorias. Mientras que el biscuit aporta carbohidratos y grasas por su composición mantecosa, el jamón proporciona proteínas y minerales esenciales como hierro y zinc, mientras que el queso añade calcio para la salud ósea. Sin embargo, es importante tener en cuenta el mayor contenido de sodio del jamón curado y el queso, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que controlan su ingesta de sal. Disfrútalo como un capricho ocasional o acompáñalo con fruta fresca para una comida equilibrada. Perfectamente portátil, ¡es un bocado sabroso para disfrutar sobre la marcha!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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