1 serving (200 grams) contains 95 calories, 6.8 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
111.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.1 mg | 4% | |
| Sodio | 117.6 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.3 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 282.4 mg | 21% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 378.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche semidesnatada
La Leche Semidesnatada Halve Volle, o semi-skimmed milk, es un popular producto lácteo originario de los Países Bajos y comúnmente utilizado en varias cocinas europeas. Se elabora eliminando parcialmente la crema de la leche entera, ofreciendo una opción equilibrada entre la leche entera y la desnatada. Esta variedad típicamente contiene alrededor de un 1.5-2% de grasa, lo que la convierte en una elección moderada para aquellos que desean reducir la ingesta de calorías sin renunciar al sabor o a la cremosidad. La Leche Semidesnatada Halve Volle es una rica fuente de calcio, proteínas y vitaminas como la B12 y D, que apoyan la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, su menor contenido de grasa significa que tiene menos calorías y grasas saturadas en comparación con la leche entera, convirtiéndola en una alternativa más saludable para el consumo diario. Aunque es un ingrediente versátil en la cocina y en bebidas, las personas sensibles a la lactosa o que siguen una dieta basada en plantas deberían considerar alternativas adecuadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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