1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.4 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.8 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 15.6 g | 55% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.2 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 1093.8 mg | 23% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Halve avocado
Halve Advocado es una preparación culinaria sencilla pero nutritiva que presenta un aguacate maduro cortado por la mitad, con el hueso removido. Originarios de América Central y del Sur, los aguacates han sido durante mucho tiempo un básico en sus cocinas, celebrados por su textura cremosa y sabor versátil. Repletos de saludables grasas monoinsaturadas, fibra, vitaminas como la K, E, y C, y minerales esenciales como el potasio, esta deliciosa fruta apoya la salud del corazón y ayuda a mantener niveles saludables de colesterol. Es una opción naturalmente baja en azúcar, lo que la convierte en una elección ideal para meriendas saludables o complementos de comidas. Aunque los aguacates son densos en nutrientes, también son ricos en calorías, por lo que el control de las porciones es clave para cualquier persona que esté monitoreando la ingesta calórica. ¡Disfruta del Halve Advocado tal cual, espolvoréalo con condimentos, o úsalo como base para ingredientes creativos que realcen su sabor y valor nutricional. ¡Una elección fresca y satisfactoria para un estilo de vida activo o una dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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