1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Haluski
Haluski es un reconfortante plato de Europa del Este, más comúnmente asociado con las cocinas polaca y eslovaca. Presenta fideos de huevo blandos o bollos mezclados con col salteada, cebollas y frecuentemente mantequilla o aceite. Algunas variaciones incluyen tocino o kielbasa para añadir sabor. Rico en fibra de la col y las cebollas, el Haluski ofrece algunos beneficios nutricionales, apoyando la digestión y la salud intestinal en general. Sin embargo, su preparación tradicional puede tener un alto contenido de grasas saturadas y sodio, especialmente al usar mantequilla o embutidos curados. Para una opción más saludable, se puede usar aceite de oliva o un método de cocción reducida en grasa. Este abundante plato es un básico simple pero sabroso que ha ganado popularidad por su versatilidad y su sabor satisfactorio.
