1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
790.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 61.9 g | 79% | |
| Grasa Saturada | 38.1 g | 190% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 3333.3 mg | 256% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 142.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Haloumi
El queso halloumi es un queso semiduro y salado, originario de Chipre y popular en la cocina mediterránea. Hecho tradicionalmente a partir de una mezcla de leche de cabra y oveja, aunque a veces también se utiliza leche de vaca, el halloumi es conocido por su sabor salado y su capacidad única para mantener su forma al ser asado o frito. Desde el punto de vista nutricional, es una buena fuente de proteínas y calcio, lo que lo hace beneficioso para el desarrollo muscular y la salud ósea. Sin embargo, es relativamente alto en grasa y sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de estos nutrientes. El halloumi es versátil y funciona bien en ensaladas, wraps, o como un sustituto vegetariano en platillos gracias a su satisfactoria textura. Aunque delicioso, equilibrar su disfrute con una dieta rica en frutas, verduras y granos enteros puede ayudar a maximizar los beneficios para la salud mientras se minimizan posibles desventajas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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