1 serving (300 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 118.1 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Halo-halo
El Halo-Halo es un popular postre filipino conocido por su colorida presentación en capas y la deliciosa mezcla de texturas y sabores. Traduciéndose como "mezcla-mezcla," el Halo-Halo típicamente incluye hielo raspado y leche evaporada, cubierto con una mezcla de ingredientes como frijoles endulzados, tiras de coco, nata de coco, fruta de palma y gelatinas. A menudo incluye rodajas de frutas tropicales como yaca o plátano, y se finaliza con halaya de ube (camote morado), leche flan o helado. Este postre es rico en nutrientes debido a la inclusión de frutas y frijoles, ofreciendo fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, también puede ser alto en azúcar y calorías, especialmente con jarabes añadidos, leche condensada y coberturas. Aunque el Halo-Halo se puede disfrutar como un indulgencia ocasional, consumirlo con moderación es clave para equilibrar sus beneficios nutricionales y la decadencia propia de un postre.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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