1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 470.6 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de halloumi
La ensalada de halloumi es un plato vibrante inspirado en la cocina mediterránea, conocido por su equilibrio de ingredientes frescos y sabores intensos. La estrella de esta ensalada es el halloumi, un queso semiduro hecho de leche de oveja, cabra o vaca, famoso por su firme textura y capacidad de mantenerse en la parrilla o sartén sin derretirse. Combinado con verdes crujientes, tomates cherry, pepino, cebolla roja, aceitunas y un chorrito de aceite de oliva o vinagreta fresca, esta ensalada ofrece una combinación refrescante de textura crujiente y riqueza salada. A menudo coronada con hierbas frescas como menta o perejil, la Ensalada de Halloumi proporciona una buena fuente de calcio y proteínas del queso, mientras que las verduras y el aceite de oliva contribuyen con grasas saludables para el corazón, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, debido al alto contenido de sodio y grasa del halloumi, la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal o siguen una dieta baja en grasas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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