1 serving (100 grams) contains 350 calories, 21.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 66.7 g | 85% | |
| Grasa Saturada | 42.9 g | 214% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1666.7 mg | 128% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Saganaki de Halloumi es un plato sabroso arraigado en la cocina mediterránea, particularmente popular en Grecia y Chipre. Presenta queso halloumi, conocido por su textura firme y sabor salado, frito a la perfección. Tradicionalmente cocinado en aceite de oliva, el queso desarrolla una capa dorada crujiente y a la vez se mantiene suave y masticable por dentro. A menudo se acompaña con unas gotas de limón o se sirve junto a verduras frescas, este plato logra un equilibrio entre la indulgencia y la simplicidad. El Saganaki de Halloumi es rico en proteínas, ofreciendo nutrientes esenciales como calcio y fósforo, pero también es alto en sodio y grasas saturadas. Si bien el aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, la moderación es clave para disfrutar de sus beneficios sin excederse. Su sabor rico y satisfactorio lo convierte en una delicia, ideal como aperitivo o complemento de una comida equilibrada.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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