1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48.1 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 28.8 g | 144% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120.2 mg | 40% | |
| Sodio | 1923.1 mg | 83% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 36.1 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1201.9 mg | 92% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Halloumi con espinacas
El Queso Halloumi con Espinacas es un plato sabroso que combina el queso salado y semi-firme de origen chipriota con las hojas verdes ricas en nutrientes. El halloumi, tradicionalmente elaborado con una mezcla de leche de oveja y de cabra, es conocido por su capacidad única de mantener su forma al ser asado o frito, añadiendo una textura satisfactoria y un sabor sabroso a las recetas. Las espinacas, a menudo incorporadas por su sabor terroso y alto contenido de nutrientes, son una fuente de vitaminas A, C, K y ácido fólico, junto con minerales esenciales como hierro y magnesio. Si bien el Halloumi es una buena fuente de proteína y calcio, su alto contenido de sodio y grasa significa que la moderación es clave. Este plato combina sabores mediterráneos a la vez que proporciona una mezcla de antioxidantes, vitaminas y minerales. Combinar el Halloumi con espinacas crea un equilibrio entre el placer y la nutrición, convirtiéndolo en una opción versátil para aperitivos, ensaladas o platos principales ligeros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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