1 serving (50 grams) contains 155 calories, 11.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
775 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 62.5 g | 80% | |
| Grasa Saturada | 40 g | 200% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 175 mg | 58% | |
| Sodio | 2000 mg | 86% | |
| Carbohidratos Totales | 2.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1750 mg | 134% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 125 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Halloumi
El halloumi es un queso semiduro originario de Chipre, tradicionalmente hecho con leche de cabra y oveja, aunque a veces se añade leche de vaca. Conocido por su textura firme y elástica y su capacidad para resistir el derretimiento, es ideal para asar a la parrilla o freír. El halloumi es rico en proteínas y calcio, lo que promueve la salud muscular y la fortaleza ósea, y proporciona vitaminas esenciales como B12 y zinc. Sin embargo, es alto en grasas saturadas y sal, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. El halloumi es un ingrediente versátil en la cocina mediterránea y del Medio Oriente, a menudo combinado con ensaladas frescas, verduras o granos. Es una opción satisfactoria para los vegetarianos y una elección popular para aquellos que buscan una adición sabrosa a sus comidas. Aunque sus beneficios nutricionales son notables, consumirlo junto con alimentos ricos en nutrientes y bajos en sodio puede mejorar su papel en una dieta consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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