1 serving (50 grams) contains 175 calories, 4.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de jala
El pan Challah es un pan trenzado tradicional originario de la cocina judía, a menudo disfrutado durante Shabbat y festividades. Hecho con ingredientes simples como harina, agua, huevos, levadura, azúcar y aceite, su textura ligeramente dulce y esponjosa lo convierte en un elemento básico querido. La inclusión de huevos enriquece el pan con proteínas, mientras que el aceite añade humedad y una miga suave. Sin embargo, dependiendo de la receta, puede ser alto en carbohidratos refinados y calorías debido al contenido de azúcar y harina blanca. Versiones más saludables pueden sustituir la harina integral o reducir el azúcar para añadir fibra y reducir el impacto glucémico. Aunque generalmente no es sin gluten, el Challah proporciona una opción satisfactoria y culturalmente significativa para ocasiones especiales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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